BREIZH SWIMRUN FOUESNANT DIMANCHE 31 MAI 2020 

 

Bienvenue au BREIZH SWIMRUN du dimanche 31 mai 2020   4ème édition

Bienvenue à FOUESNANT FINISTERE SUD

CAP-COZ    BEG MEIL   MOUSTERLIN

 

https://www.facebook.com/breizhswimrun/

 

BREIZH SWIMRUN du dimanche 31 mai 2020

 

                                                      NOUVEAU LIEU DE DEPARTS et D'ARRIVEES des COURSES

                                                              au CENTRE NAUTIQUE DE CAP COZ à FOUESNANT 

 

 

DEPART ULTIMATE à 9H30  au CENTRE NAUTIQUE CAP COZ FOUESNANT EQUIPE DUO

 

DEPART START à 10H au CENTRE NAUTIQUE CAP COZ  FOUESNANT EQUIPE DUO

 

DEPART SMALL à 12H EQUIPE DUO DE KERAMBIGORN RDV à 11H pour la navette au départ du centre nautique

 

Nouveau SMALL SOLO à 12H DE KERAMBIGORN RDV à 11H pour la navette au départ du centre nautique

Tentez l'aventure en SOLO uniquement sur la distance SMALL

Cela peut être une bonne façon de débuter l'aventure en attendant de former un jour votre équipe !

INSCRIPTIONS SMALL SOLO 

 

 

Le SWIMRUN est une discipline qui se court en binôme et qui consiste à enchaîner les parcours de course à pied et des parcours de natation.

Sans s'arrêter et bien sur sans relai.

Serez vous prêt à faire corps pour vous dépasser et à braver les éléments ?

BREIZH SWIMRUN, c'est un espace naturel et sauvage où il faudra être 2 pour tenter l'aventure !

Attention, c'est une course extrème, il faudra être prêt physiquement et mentalement pour tenter ce défi.

Par équipe de 2, vous enchaînerez les parcours de nage en  mer et  de course à pied, émotions garanties !

 

Le SWIMRUN, c'est un état d'esprit, un véritable défi

 

 

SWIMRUN SMALL 

Format S

9KM de course à pied et 2,4 KM de nage

3 sections de natation

     

 

SWIMRUN START

Format M

14 KM de course à pied et 4 Km de nage

5 sections de natation 

 

 

SWIMRUN ULTIMATE

Format L

24 KM de course à pied et 7 KM de nage

7 sections de natation 

INSCRIPTIONS au breizh swimrun

      S'INSCRIRE

 

Tarifs préférentiels à l'ouverture des inscriptions du 1/10/2019

SMALL    -------------    85  € par équipe de 2 coureurs

SMALL SOLO ------    45 € 

START     ------------   115 € par équipe de 2 coureurs

ULTIMATE  ----------- 135 € par équipe de 2 coureurs

 

+ 20 € par équipe à partir du 1er janvier 2020

+ 10 € SMALL SOLO à partir du 1er janvier 2020

 

Le nombre de participants est limité par distance

 

REGLEMENT DE L'ÉPREUVE Cliquez

 

Conditions de participation

Pour participer, votre équipe doit être constituée de deux personnes ( 2 hommes ou 2 femmes ou mixte ) ou possibilté en solo uniquement sur le SMALL 

Le binôme formé doit être équipé du matériel nécessaire propre au swimrun ( voir le règlement )

L’âge minimum est de 18 ans révolu au jour des épreuves pour les distances SMALL et START 

L’âge minimum est de 20 ans révolu au jour de l’épreuve pour la distance ULTIMATE

 

Un certificat médical de moins de 12 mois à la date de l’épreuve attestant l’aptitude du concurrent à l’épreuve ou une licence de triathlon sera demandée pour valider le dossier

Mention obligatoire sur le certificat médical :

 

"Apte à la pratique du SWIMRUN en compétition: efforts prolongés et intenses alternant de la course à pied et de la natation en eau libre "

Pour les non licenciés FFTRI prévoir les frais de la Licence à la journée

 

Le retrait des dossards sera organisé :

-Le vendredi 29 mai au magasin INTERSPORT de FOUESNANT de 15 H à 18 H 45

-Le samedi 30 mai à la salle de l'ARCHIPEL de FOUESNANT de 13H30 à 17H30

Un bon moment pour rencontrer les autre équipes, les partenaires, les bénévoles et toute l’équipe du BREIZH SWIMRUN

Présence recommandée de tous les participants

Présentation de la course et des consignes de la course 

-En cas exceptionnel, il pourra être fait en nous prévenant à l'avance le dimanche matin sur le lieu de départ au centre nautique de CAP COZ à FOUESNANT

 

BRIEFING COURSE

Dimanche 15 mn avant le départ de chaque course

 

 

LA DOTATION COUREUR

 

 

 

LA MEDAILLE FINISHER BREIZH SWIMRUN 2020 

MODELE TYPE DE CERTIFICAT MEDICAL à TELECHARGER SUR LE SITE D'INSCRIPTION
certificat médical swimrun 2020.pdf
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PARCOURS SMALL DUO et SOLO

9 KM CAP & 2,4 KM de NAGE

DEPART A 12H A KERAMBIGORN

 

Mesures à titre d'information, sous réserve d'éventuelle modification

D Départ  A Arrivée 

Les chiffres sur la carte représentent le KM

 

Navette à 11 H  au départ de du centre nautique de CAP COZ  pour le  lieu de départ à KERAMBIGORM   

 

DEPART sur la plage de KERAMBIGORN à 12 H                   

SECTION  CAP départ de la plage de KERAMBIGORN pour 3 Km de CAP

SECTION 4  NAGE  Retour à la nage par la plage des dunes sur  600 m. 

SECTION 4 CAP  Sortie de l'eau et CAP sur 2 KM par le CHEMIN CREUX.

SECTION 4 NAGE Entrée dans l'eau pour 800 M de nage.

SECTION 5 CAP Sortie de l'eau et direction sentier côtier sur 2 KM.

SECTION 5 NAGE Arrivée à CAP COZ, entrée dans l'eau 1KM de nage 

SECTION 6 CAP et arrivée

Arrivée au bout de la plage de CAP COZ retour en CAP de 2 KM jusqu'à l'arrivée centre nautique de CAP COZ

 

BRAVO, votre équipe est FINISHER du BREIZH SWIMRUN SMALL

 

 

 

 

 

 

 

 

PARCOURS START 

14 KM CAP & 4 KM de NAGE

DEPART A 10H DU CENTRE NAUTIQUE DE CAP COZ

Mesures à titre d'information, sous réserve d'éventuelle modification.

 

SECTION 1 CAP Départ  du centre nautique de CAP COZ FOUESNANT pour  4,5 Km de CAP

SECTION 1 NAGE Arrivée à la plage de CAP COZ pour 1 KM de nage

SECTION 2 CAP Sortie de l'eau et CAP sur 2 KM

SECTION 2 NAGE Arrivée à la plage de KELVELTREC pour 800 M de nage

SECTION 3 CAP Sortie de l'eau, direction le CHEMIN CREUX à BEG MEIL pour 3 KM de CAP.                  Arrivée à KERAMBIGORN pour le ravitaillement ( séparation avec le parcours ULTIMATE )

SECTION 3 NAGE  Retour à la nage par la plage des dunes sur  600 m. 

SECTION 4 CAP  Sortie de l'eau et CAP sur 2 KM par le CHEMIN CREUX.

SECTION 4 NAGE Entrée dans l'eau pour 800 M de nage.

SECTION 5 CAP Sortie de l'eau et direction sentier côtier sur 2 KM.

SECTION 5 NAGE Arrivée à CAP COZ, entrée dans l'eau 1KM de nage 

SECTION 6 CAP de 2KM  et arrivée au centre nautique de CAP COZ

 

BRAVO, votre équipe est FINISHER du BREIZH SWIMRUN START

 

 

 

 

 

 

 

PARCOURS ULTIMATE

24 KM CAP & 7 KM de NAGE

DEPART A 9H30 DU CENTRE NAUTIQUE DE CAP COZ FOUESNANT

Mesures à titre d'information, sous réserve d'éventuelle modification.

 

SECTION 1 CAP Départ du centre nautique de CAP COZ de FOUESNANT pour 4,5 Km de CAP

SECTION 1 NAGE Arrivée à la plage de CAP COZ pour 1 KM de nage

SECTION 2 CAP Sortie de l'eau et CAP sur 2 KM

SECTION 2 NAGE Arrivée à la plage de KELVELTREC pour 800 M de nage

SECTION 3 CAP Sortie de l'eau, direction le CHEMIN CREUX à BEG MEIL pour 2 KM de CAP.  

Arrivée à KERAMBIGORN pour le ravitaillement ( séparation avec le parcours START )

SECTION 3 NAGE  Direction nage devant la plage de KERMIL pour 1,3KM

SECTION 4 CAP Sortie de l'eau pour 8 KM de CAP par les sentiers balisés de MOUSTERLIN

SECTION 4  NAGE Entrée dans l'eau plage du GRAND LARGE pour 1,3 KM de NAGE

SECTION 5  CAP sur 2 KM sentier balisé derrière la plage de KERMIL et ravitaiillement

SECTION 5 NAGE sur 600 m devant la plage des DUNES

SECTION 6 CAP  Sortie de l'eau et CAP sur 2 KM par le CHEMIN CREUX.

SECTION 6  NAGE Entrée dans l'eau pour 800 M de nage à la plage de KELVERTREC

SECTION 7 CAP Sortie de l'eau et direction sentier côtier sur 2 KM.

SECTION 7 NAGE Arrivée à CAP COZ, entrée dans l'eau 1KM de nage 

SECTION 8 CAP de 2 KM et arrivée au centre nautique de FOUESNANT

 

BRAVO, votre équipe est FINISHER du BREIZH SWIMRUN ULTIMATE

 

 

 

Avec le BREIZH SWIMRUN nous soutenons le projet de financement de leur nouveau centre de formation et d'intervention

Aidez nous également en nous contactant sur : contact@colorsport-event.com

CAMPING de la PLAGE FOUESNANT MOUSTERLIN
Pour cette 3ème édition du Breizh SwimRun à Fouesnant, nous sommes heureux de nous associer à notre façon à cette aventure en devenant acteur de la formidable dynamique qui se dégage de cet évènement.
Situé à 4.5km du site de départ et sur le GR 34, face à la plage de Cleut-Rouz, nous proposons un accueil, un hébergement et des aménagements de qualité (piscine intérieure et extérieure).
 
Dans le cadre de l’évènement, location de mobil-homes de 4 à 6 personnes à partir de 2 nuitées (code : SWIMRUN19), remise de 5% sur séjour à la semaine appliquée. (code promo : BSR2019)
A très vite sur le site www.campinglaplage.fr ou par téléphone au 02.98.56.53.19 

 

Tous les résultats de cette magnifique 3ème édition 2019
Merci à vous !
Un grand merci à nos équipes de bénévoles à la fabuleuse équipe de la SNSM de QUIMPER CORNOUAILLE qui vous ont suivit tout au long du parcours.
Un grand merci à nos partenaires et à l'aide et au soutien indescriptible de tous les services de la commune de FOUESNANT
Tout cela pour une merveilleux BREIZH SWIMRUN !
RESULTATS 2019 BREIZH SWIMRUN FOUESNANT.[...]
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Tous les résultats du BREIZH SWIMRUN 2018 de FOUESNANT
Bravo pour vos performances
Une belle aventure, merci pour vos sourires et votre détermination
RESULTAT BREIZH SWIMRUN 2018.pdf
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RESULTATS BREIZH SWIMRUN 2017
Classement_Général.pdf
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