BREIZH SWIMRUN FOUESNANT DIMANCHE 19 MAI 2019 

 

Bienvenue au BREIZH SWIMRUN du dimanche 19 mai 2019   3ème édition

Bienvenue à FOUESNANT FINISTERE SUD

CAP-COZ    BEG MEIL   MOUSTERLIN

 

https://www.facebook.com/breizhswimrun/

 

BREIZH SWIMRUN du dimanche 19 mai 2019

 

DEPART ULTIMATE à 10 H à FOUESNANT 

DEPART START à 10 H à FOUESNANT

NOUVEAU DEPART SMALL à 12 H 30  à la plage de KERAMBIGORN ( navette au départ de FOUESNANT à 11 H 15 )

 

 

Le SWIMRUN est une discipline qui se court en binôme et qui consiste à enchaîner les parcours de course à pied et des parcours de natation. Sans s'arrêter et bien sur sans relai.

Serez vous prêt à faire corps pour vous dépasser et à braver les éléments ?

BREIZH SWIMRUN, c'est un espace naturel et sauvage où il faudra être 2 pour tenter l'aventure !

Attention, c'est une course extrème, il faudra être prêt physiquement et mentalement pour tenter ce défi.

Par équipe de 2, vous enchaînerez les parcours de nage en  mer et  de course à pied, émotions garanties !

 

Le SWIMRUN, c'est un état d'esprit, un véritable défi

 

 

SWIMRUN SMALL 

Format S

9KM de course à pied et 2,4 KM de nage

3 sections de natation

     

 

SWIMRUN START

Format M

14 KM de course à pied et 4 Km de nage

5 sections de natation 

 

 

SWIMRUN ULTIMATE

Format L

24 KM de course à pied et 7 KM de nage

7 sections de natation 

INSCRIPTIONS au breizh swimrun

      S'INSCRIRE

 

Tarifs préférentiels à l'ouverture des inscriptions du 5/11/2018

SMALL est de 45 € par coureur ------------    90  € par équipe de 2 coureurs

START est de 60 € par coureur ------------   120 € par équipe de 2 coureurs

ULTIMATE est de 70 € par coureur -------   140 € par équipe de 2 coureurs

 

+ 15 € par coureur à partir du 1er janvier 2019

 

Le nombre de participants est limité à 100 équipes par distance

 

REGLEMENT DE L'ÉPREUVE Cliquez

 

Conditions de participation

Pour participer, votre équipe doit être constituée de deux personnes ( 2 hommes ou 2 femmes ou mixte )

Le binôme formé doit être équipé du matériel nécessaire propre au swimrun ( voir le règlement )

L’âge minimum est de 18 ans révolu au jour des épreuves pour les distances SMALL et START 

L’âge minimum est de 20 ans révolu au jour de l’épreuve pour la distance ULTIMATE

 

Un certificat médical de moins de 12 mois à la date de l’épreuve attestant l’aptitude du concurrent à l’épreuve ou une licence de triathlon sera demandée pour valider le dossier

Mention obligatoire sur le certificat médical :

 

"Apte à la pratique du SWIMRUN en compétition: efforts prolongés et intenses alternant de la course à pied et de la natation en eau libre "

Pour les non licenciés FFTRI prévoir les frais de la Licence à la journée

 

Le retrait des dossards seront organisés :

Le vendredi 17 mai au magasin INTERSPORT de FOUESNANT de 15 H à 18 H 45

Le samedi 18 mai à la salle de l'Archipel de FOUESNANT de 13 H à 17 H 30

En cas exceptionnel, il pourra être fait en nous prévenant à l'avance le dimanche matin à FOUESNANT 

 

BRIEFING COURSE

Samedi 18 mai à 17H30, Briefing du BREIZH SWIMRUN à la salle de l’Archipel de FOUESNANT

Un bon moment pour rencontrer les autre équipes, les partenaires, les bénévoles et toute l’équipe du BREIZH SWIMRUN

Présence recommandée de tous les participants

Présentation de la course et des consignes de la course 

MODELE TYPE DE CERTIFICAT MEDICAL à TELECHARGER SUR LE SITE D'INSCRIPTION
certificat médical swimrun 2019.pdf
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PARCOURS SMALL 

9 KM CAP & 2,4 KM de NAGE

Mesures à titre d'information, sous réserve d'éventuelle modification

D Départ  A Arrivée 

Les chiffres sur la carte représentent le KM

 

Navette à 11 H 15  de FOUESNANT pour lieu de départ de KERAMBIGORM   

 

DEPART sur la plae de KERAMBIGORN à 12 H 30                  

SECTION  CAP départ de la plage de KERAMBIGORN pour 2 Km de CAP

SECTION 4  NAGE  Retour à la nage par la plage des dunes sur  600 m. 

SECTION 4 CAP  Sortie de l'eau et CAP sur 2 KM par le CHEMIN CREUX.

SECTION 4 NAGE Entrée dans l'eau pour 800 M de nage.

SECTION 5 CAP Sortie de l'eau et direction sentier côtier sur 2 KM.

SECTION 5 NAGE Arrivée à CAP COZ, entrée dans l'eau 1KM de nage 

SECTION 6 CAP et arrivée

Arrivée au bout de la plage de CAP COZ retour en CAP de 3 KM jusqu'à l'arrivée centre de FOUESNANT.

 

BRAVO, votre équipe est FINISHER du BREIZH SWIMRUN SMALL

 

 

 

 

 

 

 

 

PARCOURS START 

14 KM CAP & 4 KM de NAGE

Mesures à titre d'information, sous réserve d'éventuelle modification.

 

SECTION 1 CAP Départ  du centre ville de FOUESNANT pour 3 Km de CAP

SECTION 1 NAGE Arrivée à la plage de CAP COZ pour 1 KM de nage

SECTION 2 CAP Sortie de l'eau et CAP sur 2 KM

SECTION 2 NAGE Arrivée à la plage de KELVELTREC pour 800 M de nage

SECTION 3 CAP Sortie de l'eau, direction le CHEMIN CREUX à BEG MEIL pour 3 KM de CAP.                            

Arrivée à KERAMBIGORN pour le ravitaillement ( séparation avec le parcours ULTIMATE )

SECTION 3 NAGE  Retour à la nage par la plage des dunes sur  600 m. 

SECTION 4 CAP  Sortie de l'eau et CAP sur 2 KM par le CHEMIN CREUX.

SECTION 4 NAGE Entrée dans l'eau pour 800 M de nage.

SECTION 5 CAP Sortie de l'eau et direction sentier côtier sur 2 KM.

SECTION 5 NAGE Arrivée à CAP COZ, entrée dans l'eau 1KM de nage 

SECTION 6 CAP et arrivée

Arrivée au bout de la plage de CAP COZ retour en CAP de 3 KM jusqu'à l'arrivée centre de FOUESNANT.

 

BRAVO, votre équipe est FINISHER du BREIZH SWIMRUN START

 

 

 

 

 

 

 

PARCOURS ULTIMATE

24 KM CAP & 7 KM de NAGE

Mesures à titre d'information, sous réserve d'éventuelle modification.

 

SECTION 1 CAP Départ de la place du centre ville de FOUESNANT pour 3 Km de CAP

SECTION 1 NAGE Arrivée à la plage de CAP COZ pour 1 KM de nage

SECTION 2 CAP Sortie de l'eau et CAP sur 2 KM

SECTION 2 NAGE Arrivée à la plage de KELVELTREC pour 800 M de nage

SECTION 3 CAP Sortie de l'eau, direction le CHEMIN CREUX à BEG MEIL pour 2 KM de CAP.  

Arrivée à KERAMBIGORN pour le ravitaillement ( séparation avec le parcours START )

SECTION 3 NAGE  Direction nage devant la plage de KERMIL pour 1,3KM

SECTION 4 CAP Sortie de l'eau pour 8 KM de CAP par les sentiers balisés de MOUSTERLIN

SECTION 4  NAGE Entrée dans l'eau plage du GRAND LARGE pour 1,3 KM de NAGE

SECTION 5  CAP sur 2 KM sentier balisé derrière la plage de KERMIL et ravitaiillement

SECTION 5 NAGE sur 600 m devant la plage des DUNES

SECTION 6 CAP  Sortie de l'eau et CAP sur 2 KM par le CHEMIN CREUX.

SECTION 6  NAGE Entrée dans l'eau pour 800 M de nage à la plage de KELVERTREC

SECTION 7 CAP Sortie de l'eau et direction sentier côtier sur 2 KM.

SECTION 7 NAGE Arrivée à CAP COZ, entrée dans l'eau 1KM de nage 

SECTION 8 CAP et arrivée

Arrivée au bout de la plage de CAP COZ retour en CAP de 3 KM jusqu'à l'arrivée centre ville de FOUESNANT.

BRAVO, votre équipe est FINISHER du BREIZH SWIMRUN ULTIMATE

 

 

 

Avec le BREIZH SWIMRUN nous soutenons le projet de financement de leur nouveau centre de formation et d'intervention

Aidez nous également en nous contactant sur : contact@colorsport-event.com

Tous les résultats du BREIZH SWIMRUN 2018 de FOUESNANT
Bravo pour vos performances
Une belle aventure, merci pour vos sourires et votre détermination
RESULTAT BREIZH SWIMRUN 2018.pdf
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RESULTATS BREIZH SWIMRUN 2017
Classement_Général.pdf
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